バストアップ

バストアップ

胸の大きさと形は、女性らしく見えるためのポイントの一つですね。だから、中学生でも悩みを抱えているようです。私も悩める女性の一人としてバストアップについて調べてみました。

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バストアップ 方法

調べてみると、いろんな方法がありますね。
 マッサージ、体操やエクササイズなど、地道な努力を必要とするもの
 サプリメントや食事など、体内環境を整えていくもの
 ブラジャーや吸引器具など、ツールを利用するもの
 豊胸手術など外科的な方法
この中で、即効性があるのは、もちろん豊胸手術ですよね。
それ以外のものは、どれも継続的に行えば効果があがるようです。
楽に行える方法は、やっぱりサプリメントを飲むことでしょうか?毎日やらなければいけないとしても、これなら苦になりませんね。
食事の場合は、心掛けが大切になってきますね。例えば、大豆イソフラボンを多く含む食品を多くとるように心掛けるとか。でも、急いで食事をするときには、つい疎かになったりします。
一つの方法にこだわることなく、複数を同時に行うことも、大切なポイントのようです。

バストアップ マッサージ

Youtubeにマッサージ方法がたくさんアップされているのをご存知ですか?
私も相当数の動画を見てみました。すると共通点がたくさんありました。それは、リンパをマッサージすることです。
バスト付近には、たくさんのリンパが集まっています。特に、脇の下のリンパには、老廃物が溜まりやすくなっています。指で優しく、円を描くようにしてくださいね。右が終われば左も、というように両側を同じようにマッサージするようにして下さい。
サプリメントを飲むのと同時に、リンパをマッサージして、女性ホルモンの分泌を活発にすることが、大きくて良い形のものを作り上げるコツのようです。

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